今日は自分ネタですみません

今年に入って酒とタバコをやめた、って話はもうしましたっけ。


それに、ランニングを続けていたんですけど、だんだん都合がつかなくなって…
せっかく人生で一番長い時間を今走れるようになったので、どうにかして維持したいんですけどね。

その反面、筋トレに力を置くようになりました。

といっても腹筋と腕立てだけなんですけど。

腹筋は回数を決めずにとにかく辛くなるまでを何度も繰り返してます。腕立ては、1セット100回を一日2セットのペースでここまではやっています。腕立て伏せに関しては、20歳の時でも70回がやっとだったので、これも今が最高記録です。

40代になって久しいですが、案外と鍛えようと思うとどうにかなるもんですね、思っていたより。ジャニーズをやめて以来固くなり放題だった体も、ストレッチを続けていたらいつの間にか軽く曲げるだけで足の裏を手で触れるように!

僕はテニスのほかに趣味がないのですが、体を鍛えるのも楽しくなってきました。キレイな細マッチョを目指します!これからも。